Onlineseminar - Rückenkräftigungstraining
In unserem modernen Arbeitsalltag verbringen viele von uns die meiste Zeit im Sitzen, was sich negativ auf unseren Rücken, Nacken, Hüfte und unseren allgemeinen Gesundheitzustand auswirkt. Bei mir finden Sie spezialisierte Onlinekurse, die Ihren Mitarbeitern helfen, Ihre Rückengesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Fitness zu steigern – direkt von Ihrem Arbeitsplatz aus!
Mir ist es ein Anliegen, einen gesunden und aktiven Lebensstil in Ihren Büroalltag zu integrieren. Mit meinen einfachen, effektiven Übungen und Gesundheits-Tipps wird es Ihren Angestellten leicht fallen, Bewegung in Ihren Arbeitsalltag zu bringen.
Dieser Kurs ist speziell für Personen entwickelt, die viel sitzen und Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern möchten. Sie lernen Übungen und Haltungsverbesserungen, die Sie direkt an Ihrem Schreibtisch durchführen können.
Flexibilität: Meine Kurse sind online und können jederzeit und überall durchgeführt werden.
Praxisnahe Inhalte: Alle Übungen und Tipps sind speziell für den Büroalltag konzipiert.
Individuelle Anpassung: Wir können auch die Kurse an Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan anpassen.
Dieser Kurs ist über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Melden Sie sich jetzt für einen meiner Kurse an und tun Sie etwas Gutes für die Gesundheit Ihrer Belegschaft!
